Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1697 kcal
|
Fat: 101.10g | Prot: 71.23g | Carbs: 134.43g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофемания Капучино Гранде, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Galbani Сыр Моцарелла Мини. Snacks/Other: ВкусВилл Нут Жареный, Мандарин, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, BE-KIND Ореховый Батончик с Горьким Шоколадом и Морской Солью , Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|