Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2014
|
48.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2014:
|
1507 kcal
|
Fat: 56.41g | Prot: 59.92g | Carbs: 195.42g.
Breakfast: Добряна Сыр Мраморный, Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Морская Капуста, Разносол Квашеная Капуста, Рис Вареный, Пирожок с Луком и Яйцом. Dinner: Колбаса, Добряна Сыр Мраморный, Белый Хлеб, Молоко, Кукурузные Хлопья, Киви. Snacks/Other: Кефир 1%, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Мандарины. more...
|
|
1515 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Desk Work - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|