Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
77.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1643 kcal
|
Fat: 73.46g | Prot: 151.22g | Carbs: 89.67g.
Breakfast: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Dinner: Смородина Красная, Мёд, Кофе, Жареная или Запеченная Курица, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
francujenka€'s Weight History
|