Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
79.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1665 kcal
|
Fat: 65.99g | Prot: 110.68g | Carbs: 155.75g.
Breakfast: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Яйцо Куриное, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Сладкие Шоколадные Конфеты. Lunch: Натуральное Хозяйство Чизкейк Творожный , Помидоры, Куриное Филе, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Кефир 2,5%, Knorr Чашка Супа Сырный , Бабкины Семечки Семечки. Dinner: Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, La Trattoria Пицца Четыре Сыра. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|