Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
73 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1658 kcal
|
Fat: 61.89g | Prot: 44.44g | Carbs: 229.79g.
Breakfast: Пироговый Дворик Рогалик с Орехом, Сахар, Чай, Зеленый Лук, Жареное Яйцо, Рис Отварной, Куриный Бульон, Соевый Соус. Lunch: Рис Вареный, Зеленый Лук, Жареное Яйцо. Dinner: Сахар, Чай, Помидоры, Гранфор Сыр Тильзитер, Белый Хлеб, Рис Отварной. Snacks/Other: Невские Берега Торт Бисквитный «Сметанник с Орехами», Сахар, Чай. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sirman.vg's Weight History
|