Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
75.3 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
998 kcal
|
Fat: 37.95g | Prot: 84.50g | Carbs: 76.60g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Империя Вкуса Ветчина с Говядиной, Красные Помидоры. Lunch: FitnesShock Шоколад-Гречка, Мираторг Летняя Смесь. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Говядиной, Pretto Сыр Рикотта, Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, не Молоко Соевый Йогурт Ягодный Микс. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DaniilRod's Weight History
|