Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1329 kcal
|
Fat: 65.95g | Prot: 73.97g | Carbs: 107.68g.
Breakfast: Махеевъ Майонез, ВкусВилл Чиабатта, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Перекресток Сыр Тильзит. Lunch: Monini Бальзамический Соус, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка в Пакетиках, ВкусВилл Куриная Грудка, Помидоры, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Макфа Мука Пшеничная Экстра, ВкусВилл Сметана 20%, Красный Лук, Морковь, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Красный Лук, Брокколи, Макфа Мука Пшеничная Экстра, Цветная Капуста, Брокколи, Цветная Капуста, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Морковь. Snacks/Other: Чизкейк, Coffee Like Капучино (300мл), Bombbar Protein Pancake Strawberry Cream. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NainivSedai's Weight History
|