Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1223 kcal
|
Fat: 32.69g | Prot: 56.70g | Carbs: 181.17g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Оладьи из Кабачков. Lunch: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Рыбный Суп. Dinner: Кофе с Молоком, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Банан, Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Ягодное Ассорти без Сахара, Банан, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|