Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
75.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1149 kcal
|
Fat: 39.80g | Prot: 52.37g | Carbs: 151.27g.
Breakfast: Овсяноблин, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Natura Сыр Tilsiter, Щедрые Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Dinner: Индилайт Ветчина из Индейки, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Гречка, Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kissa3005's Weight History
|