Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
108 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1338 kcal
|
Fat: 65.18g | Prot: 62.68g | Carbs: 128.31g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, СП Мирный Манговый Соус, Hochland Фетакса, Белая Дача Рукола, Помидоры, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Кофе. Lunch: Авокадо Авокадо, СП Мирный Манговый Соус, Помидоры, Белая Дача Рукола, Hochland Фетакса, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Красная Икра Красная Икра, Alpro Миндальное Молоко, Сибирская Клетчатка Здоровая Печень, Good Food Кешью Жареный. Snacks/Other: Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Банан. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|