Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1280 kcal
|
Fat: 48.58g | Prot: 62.30g | Carbs: 157.59g.
Breakfast: Киндер Шоколад, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Сыр Творожный Пастообразный Сливочный, Mission Deli Тортилья. Lunch: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Красные Помидоры, Моремания Пельмени с Лососем. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Snacks/Other: Яблоко Голден, Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
 Comments
Есть телеграм?)
Польщен твоей фигурой, хотелось бы посмотреть больше) 🙄
25 Dec 23 by member: Nekto_to
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesya33_3's Weight History
|