Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
60 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1145 kcal
|
Fat: 50.81g | Prot: 119.86g | Carbs: 69.14g.
Breakfast: Финик, Льняные Семена, Hochland Твороженный Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Сыр Голландский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Овсяноблин на Кефире. Lunch: Пекинпа с курицей, Сыр Голландский, Морской Язык. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chipa4444's Weight History
|