Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
80.1 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1683 kcal
|
Fat: 72.75g | Prot: 97.05g | Carbs: 175.04g.
Breakfast: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Сыр Моцарелла, Домик в деревне Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Лента Авокадо, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Подсолнечное Масло, Яйцо. Lunch: Сыр Голландский, Соленые Огурцы с Укропом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Barilla Макароны Вареные . Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Магнит Картошка, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Олейна Подсолнечное Масло , Polar Горбуша Дальневосточная Филе Порционное. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, FitnesShock Cocos, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина2506's Weight History
|