Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
92.8 kg
Lost so far: 33.5 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1660 kcal
|
Fat: 70.96g | Prot: 97.29g | Carbs: 170.51g.
Breakfast: Банан, Волжаночка Ряженка 2,5%, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Клементины, Свекла Вареная, Пшеничная Каша, Курица Вареная. Dinner: Сметана 20%, Творог 9%. Snacks/Other: Оладьи на Кефире, Хлеб из Цельной Пшеницы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gurtowaja91's Weight History
|