Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
834 kcal
|
Fat: 30.60g | Prot: 27.26g | Carbs: 110.86g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Коломенское Лаваш, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Роллы за 10 минут. Snacks/Other: Молочный Мир Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valkerya's Weight History
|