Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1393 kcal
|
Fat: 43.39g | Prot: 141.57g | Carbs: 107.75g.
Breakfast: Помидоры, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Мука из Псиллиума, Мука Овсяная, Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Рассольник. Dinner: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Яблочное Варенье, Желатин Пищевой, Сыр Сулугуни, Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_d87's Weight History
|