Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
78 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
3046 kcal
|
Fat: 132.66g | Prot: 142.77g | Carbs: 326.99g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Савушкин Продукт Творожок Вишня, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Пшеничный Хлеб. Lunch: Бананы, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Billa Трубочка со Сливочным Кремом, Магнит Пицца Деревенская , Плов с Индейкой, Русский продукт Старая Мельница, Банан, Яйцо. Snacks/Other: Сыр Российский, Черкизовский Сальчичон, Пшеничный Хлеб, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marta_eight's Weight History
|