|
Начинаем 💪🏻
|
73.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1705 kcal
|
Fat: 70.76g | Prot: 82.91g | Carbs: 175.19g.
Breakfast: Level Kitchen Бисквитный Рулет с Творожным Кремом, Дымов Сосиски с Сыром, Federici Чечевица. Lunch: Level Kitchen Салат Витаминный с Клюквой и Яблоком, Level Kitchen Плов с Курицей . Dinner: Level Kitchen Ломтики Цыпленка с Соусом Сацибели и Паста Спагетти. Snacks/Other: Глобус Чернослив, Полет Слоёный Десерт Ржаной, Epica Йогурт Питьевой без Сахара. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|