Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
67.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1193 kcal
|
Fat: 56.01g | Prot: 70.22g | Carbs: 99.13g.
Breakfast: Paahdettu Täysjyvävehnäleipä, Oivariini Vähärasvaisempi, Maitokahvi. Lunch: Lounashetki Cobb Salaatti. Dinner: Vaasan Vaaleat Lounas Sämpylät (40g), Salaatti, Tuorekurkku (Kuorineen), Kirsikkatomaatit, Kanafilee, Taffel Suolapähkinä, Porkkanaraaste. Snacks/Other: Kinkku- ja Juustovoileivät. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tina the Tiger's Weight History
|