|
от 85
об 124
|
82.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1264 kcal
|
Fat: 52.70g | Prot: 88.85g | Carbs: 107.96g.
Breakfast: Сырный Дом Сыр Сулугуни, Папа Может Ветчина с Индейкой, Линия Здоровья Хлеб Русь Нарезанный. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Печеночные Оладьи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akoshevarova4's Weight History
|