Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
81.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
2189 kcal
|
Fat: 87.30g | Prot: 138.33g | Carbs: 157.27g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Село Зеленое Творог 5%, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Злаки и Сушеные Ягоды, Mutant Сывороточный Протеин, Просто Молоко Молоко 2,5%, Now Omega-3. Lunch: Село Зеленое Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Мороженое, Шоколад, Вино Красное Сухое, Бахетле Курица Гриль. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|