Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
80.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1952 kcal
|
Fat: 59.87g | Prot: 160.73g | Carbs: 180.04g.
Breakfast: Даниловский Хлеб, Провансаль Майонез Провансаль, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Магнит Слива, Магнит Слива. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Ашан Перец Рамиро, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур Приготовленный. Dinner: Даниловский Хлеб, Киви, Мясновъ Бастурма Мясновъ из Индейки Сырокопченая. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Bombbar Protein Cookies Cherry. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|