Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1404 kcal
|
Fat: 48.14g | Prot: 99.03g | Carbs: 151.60g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Монастырский, Elza Цикорий Отборный, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Вологодское Яйцо. Lunch: De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное , Квашеная Капуста, Мои Котлеты Свино-Говяжьи, Рис Басмати Das Отварной) . Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Гречневая Лапша с Индейкой по-Корейски) . Snacks/Other: Сырники///, Перекресток Яблоко Красное. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|