Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
49.6 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1171 kcal
|
Fat: 23.85g | Prot: 35.96g | Carbs: 78.92g.
Breakfast: Кофе, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, 🫓 осяноблин с сыром. Lunch: Кофе, Огурец (с Кожурой), Уфимский Хлеб Хлеб Крымский Хмелевой, Равис Карпаччо из Курицы , Луговая Свежесть Сыр Легенды Кавказа. Dinner: Голубика, Дербентское Шампанское, Уфимский Хлеб Хлеб Крымский Хмелевой. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|