Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
90 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1567 kcal
|
Fat: 71.44g | Prot: 80.29g | Carbs: 162.27g.
Breakfast: Печеночные Оладьи, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Индейки. Dinner: Реж Хлеб Хлеб Тостовый с Отрубями, Квашеная Капуста, Печеночные Оладьи. Snacks/Other: Яблоко, Клементины, Арахис. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
macsolga's Weight History
|