Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
80.9 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1494 kcal
|
Fat: 67.70g | Prot: 113.06g | Carbs: 113.50g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Мирель Торт Прага, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Крошка, Крошка. Lunch: Нижнеудинск Зефир, Кабачок, Омский Бекон Сосиски Молочные . Dinner: Кабачок, Говядина Отварная. Snacks/Other: Омский Бекон Сосиски Молочные . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|