|
может мне оформление постов поменять, а то как то еду плохо видно на них
|
53.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
724 kcal
|
Fat: 18.02g | Prot: 40.27g | Carbs: 133.32g.
Breakfast: Lactica Йогурт Греческий 4%, Бегемот Желе Вишневое. Lunch: Санта Бремор Икра Трески с Крилем Pate, Родные Просторы Хлеб Фитнес. Dinner: Котлеты из Индейки на Пару, Кускус (Вареный), Болгарский Перец, Помидоры, Белая Дача Сезонный Микс. Snacks/Other: Сушеные Груши, Сушеный Персик, Хурма Сушеная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
niivashika's Weight History
|