Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
91.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1186 kcal
|
Fat: 42.28g | Prot: 51.05g | Carbs: 150.46g.
Breakfast: Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Viola Сыр Сливочный, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые. Dinner: Рис Отварной, Пангасиус. Snacks/Other: Пятерочка Слойка с Творогом и Лимоном, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dkalandarova78's Weight History
|