Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
75.8 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
628 kcal
|
Fat: 25.81g | Prot: 56.01g | Carbs: 44.18g.
Breakfast: Самокат Гречишный Чай, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Петелинка Филе Малое, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Империя Вкуса Ветчина с Говядиной, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Bon Bon Сосиськи в Тесте. Snacks/Other: Knorr Сырный Суп с Сухариками. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DaniilRod's Weight History
|