Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2014
|
51 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2014:
|
989 kcal
|
Fat: 28.99g | Prot: 87.86g | Carbs: 104.94g.
Breakfast: Яйцо, Овсяные Отруби, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Изолят, Асто Кета Слабосоленая. Lunch: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Oltermanni Сыр 17%, Oltermanni Сыр 17%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Vici Крабовые Палочки, СОМ 1,5% СОМ 1,5%, Яблоко Семеринка. more...
|
|
1366 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя-96's Weight History
|