Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2014
|
59 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 16 December 2014:
|
1818 kcal
|
Fat: 64.90g | Prot: 116.67g | Carbs: 177.95g.
Breakfast: Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Cytryna, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Len Mielony Odtłuszczony i Prażony. Lunch: Łaciate Mleko 0,5%, CEKO Ser Żółty Piórko, Kupiec Crunchella Onion, Biedronka Zupa z Dynią i Marchwią. Dinner: Kupiec Otręby Granulowane z Truskawkami, Zott Jogobella 0%, CEKO Ser Żółty Piórko, Kraina Wędlin Polędwica Łososiowa, Sante Pieczywo Chrupkie Oliwkowe. Snacks/Other: Chleb, Amerigo Sałatka Pikantna z Makrelą, Flora Light, Sałatka Jarzynowa, Pasztet Pieczony. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gryzipiórka's Weight History
|