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Devagar até chegar ao objetivo!
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125.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 32.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 January 2023:
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1811 kcal
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Fat: 43.35g | Prot: 96.59g | Carbs: 252.51g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Catupiry Requeijão Cremoso Light, Nutrella Pão Integral Cranberry, Quinoa e Hibisco, Goiaba Vermelha. Lunch: Laranja Pêra, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Legumes Cozidos, Berinjela Refogada, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Pepino (com Casca), Legumes Cozidos, Frango Desfiado, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Other: Rancheiro Rosquinha de Coco, Café com Leite e Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Panco Bolo de Abacaxi, Melitta Café sem Açúcar , Nutrella Pão Integral Cranberry, Quinoa e Hibisco, Mel, Goiaba Vermelha. more...
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3287 kcal
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Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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Pedriza Leal's Weight History
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