Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
60 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1743 kcal
|
Fat: 49.48g | Prot: 41.70g | Carbs: 288.84g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Йогурт, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3. Lunch: Аладушкин Сдоба Венская с Яблоком и Корицей, Самбери Салат из Свеклы с Майонезом, Сытоедов Гречневая Каша с Грибами и Луком по-Монастырски. Dinner: Компот. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastiavinogradova95's Weight History
|