Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
55.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1729 kcal
|
Fat: 45.63g | Prot: 99.84g | Carbs: 225.94g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Дикси Киви, Магнит Банан, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Умный Выбор Геркулес, Олейна Подсолнечное Масло , То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Стары Менск Батон, Ашан Сыр Российский 50%, Южная Соковая Компания Овсяша Шоколадный, SUPPTRUE Soy Isolate, Магнит Картофель, Ironman Protein Bar. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Метака Крупа Гречневая Ядрица, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Помидоры, Иловлинские Цыплята Куриное Филе. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polina525's Weight History
|