Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1207 kcal
|
Fat: 54.83g | Prot: 74.70g | Carbs: 105.36g.
Breakfast: Банан, Bun Strabun Творог со Сметаной , Riso Vital Хлебцы Mixed Seeds With Chia, Сушеный Инжир, Fish Master Сёмга с/Солёная, Вареное Яйцо, Bon Appetit Хлеб "Amatori", Kinder Surprise Maxi. Lunch: Lactate De Calitate Овечья Брынза , Fish Master Сёмга с/Солёная, Riso Vital Хлебцы Mixed Seeds With Chia, Ferma Cu Origini Chefir 1,5%, Приготовленная Тыква, Ceressa Faina De Orez, Яйцо Куриное, Bun Strabun Творог со Сметаной . Dinner: Медовик, Израиль Тунец в Собственном Соку, Яйцо Куриное, Яичный Белок, AROY-D Coconut Milk, Приготовленная Тыква, Bauer Broccoli, Кабачки. Snacks/Other: Nutella Nutella Паста. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
linda_46's Weight History
|