Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
71.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1638 kcal
|
Fat: 51.05g | Prot: 125.51g | Carbs: 172.34g.
Breakfast: Красная Икра Икра Горбуши, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Arla Сыр Натура Light, Самокат Чиабатта с Томатами. Lunch: Пятерочка Банан, Кухня на Районе Густой Фасолевый Суп с Мясом . Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Приготовленная Красная Фасоль. Snacks/Other: Магнит Яблоко Гренни Смит, Лента Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lencha851's Weight History
|