|
Ноябрь - минус 6кг
Декабрь - минус 3 кг
Январь - минус 2 кг
|
85.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1890 kcal
|
Fat: 91.36g | Prot: 83.01g | Carbs: 184.61g.
Breakfast: Сваля Сыр, President Сыр Brie 60%, Папа Джонс Пицца Цыпленок Рэнч, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Сваля Сыр, President Сливочное Масло 82%, Grand di Pasta Спагетти Отварные, Главпродукт Говядина Тушёная. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Nafoods Манго Сушеное King, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shamanka.'s Weight History
|