Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
71.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1198 kcal
|
Fat: 28.21g | Prot: 106.28g | Carbs: 127.34g.
Breakfast: Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Куриная Грудка Вареная, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Гречка Отварная. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5% . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЯнАлександра's Weight History
|