Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1133 kcal
|
Fat: 70.29g | Prot: 75.66g | Carbs: 42.33g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Сыром, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кухня на Районе Борщ с Курицей. Dinner: Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Минтай Жареный. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanadr783's Weight History
|