Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1711 kcal
|
Fat: 75.52g | Prot: 117.11g | Carbs: 143.65g.
Breakfast: Родные Просторы Конфеты с Начинкой с Фундуком, Сливочное Масло, Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский с Осолодованными Зернами , Белый Город Молоко 2,5%, Щука. Lunch: Станичные Арахис Жареный , Седьмой континент Хурма, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Государь Рассольник, Капучино. Dinner: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Пастилушка Пастила без Сахара , Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Тестов Тесто для Пельменей , Говяжий Фарш. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Minzalka's Weight History
|