Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
93.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1562 kcal
|
Fat: 46.62g | Prot: 69.54g | Carbs: 187.70g.
Breakfast: NovaSweet Заменитель Сахара, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Кофе, Каждый День Вода, Изюм, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные. Lunch: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Vici Лосось Слабосоленый, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Коломенское Лаваш Армянский Вкусно и Просто, Виктория Солянка с Грибами. Snacks/Other: Bombbar Батончик Мюсли Клубника-Миндаль . more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dzhulija.iwanowa2013's Weight History
|