Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1592 kcal
|
Fat: 68.82g | Prot: 72.09g | Carbs: 171.14g.
Breakfast: Магнит Банан, Ulker Паста Ореховая, Pretto Сыр Рикотта, Сырники ПП. Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный, Буше Круассан с Миндальным Кремом, Брусника Салат Овощной, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Dinner: Джелео Шоко, Закрома Сырник. Snacks/Other: Ашан Инжир Сушеный, Campina Сливки Порционные, Американо. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlyaChera2022's Weight History
|