Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
84.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 34.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1100 kcal
|
Fat: 47.75g | Prot: 88.66g | Carbs: 76.17g.
Breakfast: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Дружба Плавленный Сырок. Lunch: Садовый Салат Курицы или Индейки (Мясо и Овощи), Жизнь Март Зразы из Индейки с Грибами, Овощное Рагу. Dinner: Европа Пицца на Куриной Основе ПП, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: FitnesShock Crispy Protein Cookie Lemon & Corn. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
babytree's Weight History
|