Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
70 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1181 kcal
|
Fat: 229.94g | Prot: 66.73g | Carbs: 96.27g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Santolino Томаты Вяленые в Масле, Намазка с Яйцом и Сырком, Копеечка Булка Тостовая. Lunch: Паста Карбонара. Dinner: Запеченный или Жареный Краб. Snacks/Other: Брест-Литовск Сыр Легкий, Копеечка Булка Тостовая, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Евроопт Яблоко. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina130189's Weight History
|