Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1152 kcal
|
Fat: 47.80g | Prot: 62.56g | Carbs: 121.78g.
Breakfast: Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Магнит Манго, Каша Овсяная. Lunch: Ржаной Хлеб, Куриные Котлеты в Духовке, SPAR Цветная Капуста в Сливочно-Сырном Соусе. Dinner: Вареное Яйцо, Майонез, Куриная Грудка Отварная, Сармич Сыр Легкий 9%, Пятерочка Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Красное Яблоко, Обычные Блины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
violka-18's Weight History
|