Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
70.0 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 15.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1404 kcal
|
Fat: 84.04g | Prot: 78.40g | Carbs: 89.92g.
Breakfast: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Магнит Салат Крабовый с Огурцом, Медовик ПП Виктория, Яйцо. Lunch: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Киш с красной рыбой и брокколи. Dinner: Медовик ПП Виктория. Snacks/Other: Медовик ПП Виктория, Пп Картошка Виктория. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elpatokina's Weight History
|