Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
54.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
856 kcal
|
Fat: 34.86g | Prot: 53.26g | Carbs: 86.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Ясная Горка Грудка Копчено-Вареная, Вареное Яйцо. Lunch: Чай, Помидоры, Гречка с Курицей. Dinner: Посиделкино Овсяное Печенье, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Копченым Лососем, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Даниссимо Творожный Сочная Клубника и Киви. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisha406's Weight History
|