Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
86.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1361 kcal
|
Fat: 31.47g | Prot: 54.24g | Carbs: 228.38g.
Breakfast: Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Мюсли с Фруктами, Булгур (Вареный), Тефтели. Dinner: Чай с Лимоном, Красная Фасоль (Консервированная), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина L82's Weight History
|