Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
48.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1408 kcal
|
Fat: 45.72g | Prot: 99.34g | Carbs: 142.59g.
Breakfast: Яичный Белок, Bombbar Топпинг Шоколад, Приготовленная Тыква, Eco Botanica Горький Шоколад без Добавления Сахара с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Киви, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Etlon Эспрессо, Мюсли, Увелка Хлопья Рисовые. Lunch: Вареное Яйцо, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Ласковое Лето Творог 1%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Bombbar Топпинг Шоколад. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Snaq Fabriq Snaqer . Snacks/Other: Do4a Lab Сывороточный Протеин 80%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lukinaannet's Weight History
|