Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
72.6 kg
Lost so far: 27.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1597 kcal
|
Fat: 81.93g | Prot: 95.36g | Carbs: 114.29g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком , Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Фуди-Тинс Котлета Куриная Паровая с Картофельным Пюре и Овощами. Dinner: Якитория Соевый Соус, ВкусВилл Ролл Симфония с Креветкой. Snacks/Other: Mixbar Батончик с Печеньем и Карамелью, ВкусВилл Тостовый с Льном и Кунжутом, ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный". more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniaatikhonova's Weight History
|